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22 Mayo 2012

Nuevas actividades matinales en el Centro de Actividades Artísticas de APSA



El centro de actividades artísticas de APSA presenta una propuesta de acciones que persiguen la mejora del estado físico y de salud de los participantes, destinado al público en general en horario de mañanas.

ACTIVIDADES
•Pilates – Yoga: Acondicionamiento físico de trabajo anaeróbico (tonificación y fortalecimiento muscular) junto con resistencia abdominal y estiramientos. (en caso de ser necesario se pueden hacer grupos por horario o por mayor o menor intensidad). Con soporte musical

•Mantenimiento físico: trabajo de fortalecimiento y tonificación muscular junto con ejercicio aeróbico de bajo-medio impacto, o en caso de solicitarlo (alto impacto) con soporte musical.

•Baile latino: enseñanza de los diferentes estilos de baile latino (salsa, merengue, bachata, cha cha…) desde los pasos básicos hasta secuencias coreografiadas. Con soporte musical. Bajo-medio impacto pero con más coordinación.

•Cardio Box: Entrenamiento con o sin saco de boxeo aeróbico (constante movimiento) y anaeróbico (fortalecer los músculos). Con soporte musical. Medio y/o alto impacto

•GAP: Clases especialmente dirigidas para mujeres o aquellas personas que quieran trabajar la zona abdominal y las piernas (GAP: Glúteo, abdomen, pierna).


PROFESORADO
Personal altamente cualificado para el desarrollo de las actividades propuestas y dilatada experiencia en estas disciplinas

NUMERO DE PLAZAS
Dependiendo del número de personas inscritas se cerraran los grupos de 15 personas máximo por actividad.

LUGAR
Centro de Actividades Artísticas de APSA. Calle García Morato nº 37. Entresuelo 03010 Alicante

HORARIO
En horario de mañanas de 9:00 a 12:00 de lunes a viernes. Dependiendo de los grupos que se formen se adaptaran los horarios de las distintas actividades a las demandas de los participantes. Cada actividad tendrá una duración de una hora.

PRECIOS
25€ mensuales por una actividad.
20€ mensuales si eres soci@ de APSA

PROMOCIÓN ESPECIAL
45€ mensuales si te apuntas a dos actividades. 40€ si eres soci@ de APSA
65€ mensuales si te apuntas a tres actividades. 60€ si eres soci@ de APSA
Si traes a algún amigo/a o familiar se te descontaran 5€ de tu cuota mensual.

RESERVA TU PLAZA ANTES DE QUE SE AGOTEN
Por e-mail: artisticas@asociacionapsa.com
Telefónicamente: 965200992 de lunes a viernes de 17:30 a 20:00
Directamente en el Centro de Actividades Artísticas: Calle García Morato nº 37. Entresuelo 03010 Alicante
(de lunes a viernes de 17:30 a 20:00)

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